Aspartame के हो? के यो शरीरलाई हानिकारक छ?

Astartmerएक कम क्यालोरी कृत्रिम स्वीटनर हो जुन विभिन्न उत्पादनहरूको स्वाद बढाउन विभिन्न उत्पादनहरूको स्वाद बढाउन प्रयोग गर्दछ। यो सामान्य रूपमा विभिन्न खाद्य र पेय पदार्थहरूमा फेला पर्दछ, जस्तै डाईट सोडा, चिनी सोम, स्वाद, दही, र अन्य धेरै प्रशोधन खाद्य पदार्थहरू। Aspartame पनि एक सेतो क्रिस्टल पाउडर को रूप मा आउँदछ जो यसको शुद्ध रूप मा प्रयोग गर्न रुचाउँछन्।

Aspartame पाउडरदुई एमिनो एसिडबाट बनेको छ: फेनीलाबिन र एस्पेर्टिनिक एसिडबाट बनेको छ। यी एमिनो एसिडहरू प्राकृतिक रूपमा धेरै खानामा प्राकृतिक रूपमा देखा पर्दछ, जस्तै मासु, माछा, दुग्ध उत्पादन, र तरकारीहरू। जब यी दुई एमिनो एसिडले संयोजन, तिनीहरू एक dipepterder बन्धन गठन गर्दछ जुन 200 गुर्ड चिनी भन्दा मिटर छ।

को प्रयोगएक खाद्य मिठाई को रूप मा aspartame1 1980 s0 को दशकमा सुरु भयो, र त्यसबेलादेखि यो यसको कम क्यालोरिक सामग्रीको कारण व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको चिनी विकल्प बन्न सुरु भयो। Aspartame मुख्यतया आहारमा अतिरिक्त क्यालोरीहरू थप्न बिना नै मिठाई प्रदान गर्ने क्षमताको लागि लोकप्रिय छ। यसले उनीहरूको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँदछ जसले उनीहरूको क्यारीरी सेवन कम गर्न चाहन्छन् वा वजन घटाउने योजनामा ​​छन्।

यद्यपि यसको व्यापक प्रयोग र लोकप्रियताको बाबजुद पनि aspartame विवाद र बहसको विषय भएको छ। धेरै व्यक्तिहरूले यसको सम्भावित साइड प्रभाव र स्वास्थ्य जोखिम बारे चिन्ता व्यक्त गरेका छन्। केही लोकप्रिय दावीहरूमा समावेश गर्दछ कि aspartame, टाउको दुख्ने, घोडसवार, र न्युरोलोजिकल विकारहरू पनि गर्दछ। दावीहरूले व्यापक मिडिया ध्यान आकर्षण गरे र जनता माझको असंगति सिर्जना गरे।

Aspartame को अधिकांश क्षेत्रहरु को सुरक्षा को मूल्यांकन गर्न असंक्षित वैज्ञानिक अध्ययनहरु को लागी सञ्चालन भइरहेको छ याद गर्नु महत्वपूर्ण छ। नियामक एजेन्सीहरू जस्ता अमेरिकी खाना र औषधि प्रशासन (एफडीए) र युरोपियन फूड सुरक्षा अधिकार (EFSA) ले पनि उपलब्ध प्रमाणको समीक्षा गरेको छ कि सिफारिस गरिएको खुराकमा प्रयोग भएको छ।

चार दशक भन्दा बढीको लागि एएसपीरेटेम व्यापक रूपमा अध्ययन गर्दै आएका छन्, र यसको सुरक्षा जनावरहरू र मानिसहरूमा सुरक्षाको मूल्या .्कन गरिएको छ। असंख्य अध्ययनहरूले देखाए कि एएसपीएटार्टेम खपत र क्यान्सर वा अन्य गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको विकासको कुनै प्रमाणको कुनै प्रमाण छैन। एफडीएका अनुसार एएसपीएम्बर एक राम्रोसँग खाडल थप गरीएको छ र यसको सुरक्षा कठोर वैज्ञानिक अध्ययनहरूको माध्यमबाट साबित भएको छ।

जहाँसम्म, कुनै खाद्य थपिएको वा घटक, व्यक्तिगत संवेदनशीलता र एलर्जी हुन सक्छ। केहि व्यक्तिहरू aspartame खपत गर्ने साइड प्रभावको लागि बढी संवेदनशील हुन सक्छन्। उदाहरण को लागी, एक दुर्लभ आनुवंशिक विकार को साथ phenylkrksonoia (pku) भनियो Aspartame मा Phenymainname भनिने एमिनोलालन भनिने एमिनोलानिन भनिने एमिनोलानिन भनिने छ। व्यक्तिविशेषको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि तिनीहरूको आफ्नै स्वास्थ्य स्थिति बुझ्न र स्वास्थ्य सेवा पेशेवर परामर्श लिन महत्वपूर्ण छ यदि तिनीहरूसँग Astartame खपत को बारे मा कुनै प्रश्न छ।

यो पनि उल्लेखनीय उल्लेख गर्दै aspartame वा कुनै पनि प्राकृतिक वा कृत्रिम मिठाईको नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हुन सक्छ। यद्यपि Aspartame आफैंमा कुनै क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ, मिठो उत्पादनको अत्यधिक मात्रामा उपभोग गर्दै अधिक क्यालोरिक सेवन हुन सक्छ र वजन प्राप्त गर्न र अन्य सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

Aspartame एक मीठो छ, र यो खाद्य थपिएको छ। हाम्रो कम्पनीमा केहि मुख्य र तातो बिक्री स्वीटनर।

डेक्सपोज मोनोहर्डेड पाउडर

सोडियम चक्लाम

स्टेभिया

Erththulol

Xylitol

Poyydstextrose

मालल्टड्रिन

सोडियम Sachchriin

शक्तिको अवस्था

सारांशमा, aspartame एक व्यापक रूपमा प्रयोग गरीएको कम क्यालोरी आर्टिफाय मीडोनर हो जुन यसको सुरक्षाको मूल्यांकन गर्न व्यापक अनुसन्धान छ। नियामक निकाय र वैज्ञानिक अनुसन्धानको सहमति हो कि सिफारिश गरिएको मात्रामा प्रयोग गरिएको मात्रामा प्रयोग गरिएको बेला मानौं मानव उपभोगको लागि सुरक्षित छ। यद्यपि, व्यक्तिगत संवेदनशीलता र एलर्जीहरू सँधै विचार गर्नुपर्छ। कुनै खाद्य थपिएको जस्तो, सन्तुलन कुञ्जी हो, सन्तुलित आहार र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्दै।